Cardio Fitness Men's & Women's Don Juan

Cardio Fitness هو الإصدار البسيط من Cardio Fitness Pro. تم إنشاء هذه التطبيقات كأداة بسيطة للرجال والنساء لعرض والحصول على أفكار حول التمارين المختلفة التي يمكنهم القيام بها لزيادة القدرة على التحمل وأمراض القلب! ضع هذه الدمبل الثقيلة ، فسيمنحك هذا التطبيق مجموعة واسعة من التمارين المختلفة ويفتخر بواجهة سهلة الاستخدام. نقدم لك خيارات مختلفة حول كيفية التعامل مع اللياقة البدنية. يمكنك إما أن تنظر إلى كل روتين فردي ، أو كل تدريب فردي أو تحقق من برنامجنا الذي مدته 6 أسابيع والذي صمم لتحصل على الشكل. تم إنشاء هذا البرنامج لمدة 6 أسابيع من قبل مدرب شخصي معتمد. من المهم الحفاظ على أمراض القلب لديك. دون القدرة على التحمل وأمراض القلب الذي سيجري بعد الأطفال ، تشغيل المهمات بعد يوم حافل ، ترغب في ممارسة الرياضة في يوم كسول؟

التطبيق يشمل:
18 التدريبات
5 إجراءات
جدول 3 أسابيع لمتابعة اللياقة
وصفات أسبوعية
نصائح صحية أسبوعية
2 مستويات الشدة

مضاف حديثا! حاسبة مؤشر كتلة الجسم مع وسيلة لتتبع وحفظ قيم مؤشر كتلة الجسم السابقة.

لقد قمنا أيضًا بتضمين قسم الوصفة. كل يوم سوف نقدم لك وصفة صحية جديدة يمكنك استخدامها ومتابعتها لتعطيك بديلاً صحياً للوجبات السريعة والطعام السيئ يملأ الناس أجسادهم كل يوم. وصفات تأتي من مدرب اللياقة الصحية. هذه الوصفات متنوعة وصحية.
بعض التدريبات المدرجة:
ختم الرافعات
قفز وانتقل إليها
يعمل على الفور
متسلقو الجبال
شكا خطوة
الصحة واللياقة البدنية ، وأمراض القلب العودة!
تجريب القلب المضرب
تجريب السماء

يرجى التقييم وتقديم تعليقات حتى نتمكن من تخصيص التطبيق وتحسينه لنظهر لك الأشياء التي تريد رؤيتها. تحفزنا الحياة الصحية وأخذ عجلة جديدة.

اللياقة البدنية ، الصحة ، التمارين الرياضية ، أمراض القلب هي كل الكلمات المستخدمة في مجتمع اليوم والتي تؤثر على حياة صحية وطويلة. ألقِ نظرة على النصائح الصحية المتكررة للتطبيق. يتم توفير هذه النصائح الصحية التي يتم تحديثها بشكل متكرر من قبل مدرب شخصي معتمد ، وسوف تمنحك معلومات حول الأكل الصحي واللياقة البدنية وغيرها من الموضوعات الشعبية والهامة. تمرن بقوة ، تدرب بجد وتمرين مثلك لم يحدث من قبل.

سيقوم هذا التطبيق بتفجير العضلات في جسمك والتي لم تكن تعلم بوجودها أبدًا. سيؤدي اتباع الإجراءات الروتينية إلى زيادة قوتك وتكييفك بشكل عام وسيساعد على زيادة أمراض القلب. تجد نفسك من التنفس وتلهث للهواء عند ممارسة الرياضة. الجري هو جيد لمكافحة هذا ولكن ليس بما فيه الكفاية. بعد فترة من الزمن ، اعتاد جسمك على الجري ويمكن أن يرتفع جسمك. عن طريق خلط التدريبات الخاصة بك ، سوف تصبح مشروطًا كما لم يحدث من قبل. سوف تساعد القلب للياقة البدنية مع هذا. جسمك هو المعبد الخاص بك ، والقوة والتدريب سوف يساعد على أن تصبح كاملة.

Cardio Fitness بالشراكة مع استوديو الجري و تورونتو في دور علوي